Kimppasaunat | Turvesauna

Suomalaista puhdasta hoitoturvetta koko keholle saunan lämmössä.

Ensin peseydytään turvetuotteita käyttäen. Sitten turve levitetään kostealle iholle ja sen annetaan vaikuttaa noin 35 minuuttia saunan lämmössä. Saunan lämpötilaa olisi hyvä olla noin 60 astetta. Turve pidetään kosteana hieromalla sitä käsin jatkuvasti tai sumuttamalla kosteutta iholle. Hoidon aikana tulisi juoda runsaasti vettä, sillä se vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Lopuksi turve vain huuhdellaan pois puhtaalla vedellä. Turvehoito vaikuttaa kehon rentouttamiseen ja puhdistautumiseen. Hoitoturve on hieman ihoa ja limakalvoja happamampaa, mutta ei sisällä mitään haitallisia bakteereja tai allergisoivia aineita. Elvyttää tehokkaasti ihokudosten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Kuorii ja kosteuttaa, hoidon jälkeen iho tuntuu pehmeältä, kiinteältä ja virkistyneeltä.

Turvekääre:

Huoneenlämpöinen turveseos levitetään puhtaalle ja lämpimälle iholle ja kääritään muovikalvolla ja huovalla. Hoito on tehokas muun muassa lihasjännityksen ja kuona-aineiden poistamiseen.

Turpeesta:

Suomalainen hoitoturve on peräisin puhtailta suoalueilta.
Turve nostetaan 2–4 metrin syvyydestä, jossa siihen on vuosituhansien aikana kerääntynyt erilaisia bioaktiivisia aineita kuten humus- ja humiinihappoja. Hoidon yhteydessä nämä hapot pääsevät imeytymään solutasolle. Turve sisältää lisäksi runsaasti erilaisia mineraaleja, kuten magnesiumia, sinkkiä ja kuparia. Turvehoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa, jolloin kehosta poistuu runsaasti nesteitä ja kuona-aineita. Turvehoidon vaikutus perustuukin pitkälti elimistön vastustuskyvyn paranemiseen ja aineenvaihdunnan tehostumiseen.

Käytettävä turve on puhtaasti luonnontuote. Siihen ei ole lisätty mitään lisäaineita. Turpeen ei ole myöskään todettu aiheuttavan allergioita. Käyttötilanteessa turpeeseen saatetaan lisätään ainoastaan vähän vettä, jotta se olisi helpommin levitettävissä.

Hoitotilanteessa turve pyritään pitämään kosteana esimerkiksi sumutinpulloa käyttämällä. Lämpö edistää turpeen vaikutusta, minkä vuoksi saunoja ja kylpyjä pidetään ihanteellisena paikkoina turvehoidoille.

Hoitoturve sopii erityisesti aknen, atooppisen ihon tai psoriasiksen hoitoon. Myös ihon ohentumissa ja haavaumissa turve elvyttää solujen toimintaa sekä nopeuttaa ihon uusiutumista.

Turve sopii myös hiuksille koska se hoitaa päänahkaa ja syventää luonnollista väriä. Ihan vaaleahiuksisille se saattaa aiheuttaa hetkeksi tummentumista, joka kyllä muutamien pesujen jälkeen lähtee pois.

Turpeella on myös hormonaalinen vaikutus joka tulee vasta yli puolen tunnin jälkeen. Tasoittaa vaihdevuosi-ongelmia, kuukautiskipuja ja poistaa hormonaalista selluliittia.

Turvesaunan variaatiot: Turpeeseen voi lisätä halutessa jotakin tai kaikkia seuraavista: