Sitten pestään keho tervashampoolla ja tervasaippualla. Hunajaan sekoitetaan vähän paksua hautatervaa. Hunaja-terva seos levitetään keholle. Löylyssä rauhallisesti hierotaan ihoa ja kipeitä lihaksia, samalla jalat kylpevät havuisessa jalkakylvyssä, jossa erilaisten havujen lisäksi myös suolaa ja hunajaa.

Tervan tuoksu on kaikille tuttu ja tuo mieleen lapsuuteen liittyviä muistoja savusaunasta puuveneeseen. 

Sauna on koristeltu havuilla ja sinne luodaan havupuiden tai tervan tuoksuisia löylyjä. Sauna-aika tervahunajan kanssa on noin 20 minuuttia. Iho huuhdellaan, mutta mitään saippuapesua ei enää hoidon jälkeen tarvita. 

Sopii hyvin ihottumiiin sekä kuivalle ja atooppiselle iholle tehohoidoksi. Männyn eteeriset öljyt avaavat hengitysteitä ja kuusen rauhoittavat vaikutukset antavat hyvää oloa koko keholle.